تحميل المجلة الاكترونية عدد 1078

بحث

 / صحة ورشاقة

ممثلة شهيرة تُحدث صدمة بخسارة وزنها الزائد... كيف فقدت 11 كيلو في 3 أشهر؟

ممثلة شهيرة تُحدث صدمة بخسارة وزنها الزائد... كيف فقدت 11 كيلو في 3 أشهر؟

26 كانون الأول 2018 
عندما يتحوّل القلب إلى مؤشر للإصابة بالسرطان

عندما يتحوّل القلب إلى مؤشر للإصابة بالسرطان

26 كانون الأول 2018  |  كارين اليان ضاهر
بهذه الطريقة تتجنبين زيادة الوزن في فترة الاعياد

بهذه الطريقة تتجنبين زيادة الوزن في فترة الاعياد

26 كانون الأول 2018  |  كارين اليان ضاهر
هل نومك متقطع؟! إليك الأسباب الـ 8 الرئيسية

هل نومك متقطع؟! إليك الأسباب الـ 8 الرئيسية

25 كانون الأول 2018 
مثلها تماماً- شقيقة كايت ميلدتون تتخلص من آثار الحمل بسرعة خاطفة... وهذا سرّ رشاقتهما

مثلها تماماً- شقيقة كايت ميلدتون تتخلص من آثار الحمل بسرعة خاطفة... وهذا سرّ رشاقتهما

25 كانون الأول 2018 
إليك 3 أنواع فطور تساعدك على خسارة الوزن... تحضرينها في دقائق

إليك 3 أنواع فطور تساعدك على خسارة الوزن... تحضرينها في دقائق

25 كانون الأول 2018 
جرّبي وصفة الليمون الأخضر بالعسل لتخسري الوزن بسرعة... خارقة!

جرّبي وصفة الليمون الأخضر بالعسل لتخسري الوزن بسرعة... خارقة!

24 كانون الأول 2018 
في أول صورة له - تعرفوا إلى ابن أنغام... هكذا أصبح في الـ13 من عمره

في أول صورة له - تعرفوا إلى ابن أنغام... هكذا أصبح في الـ13 من عمره

24 كانون الأول 2018 
بالفيديو - بلقيس تشكو معاناتها مع ابنها والحل الذي اخترعته خيالي.. هكذا تزعجه بصوتها لترتاح

بالفيديو - بلقيس تشكو معاناتها مع ابنها والحل الذي اخترعته خيالي.. هكذا تزعجه بصوتها لترتاح

24 كانون الأول 2018 
هذه الأطعمة الصحية تفسد الحمية الغذائية.. فابتعدوا عنها

هذه الأطعمة الصحية تفسد الحمية الغذائية.. فابتعدوا عنها

23 كانون الأول 2018 
لن تتوقفي عن أكل الحمص بعد الآن... إليك الأسباب

لن تتوقفي عن أكل الحمص بعد الآن... إليك الأسباب

23 كانون الأول 2018 

"هل جربت إنقاص وزنك وفشلت؟".. تعرف إلى الأسباب

23 كانون الأول 2018  |  كريمة هادف
التوتر أثناء الحمل سبب ألم الظهر

التوتر أثناء الحمل سبب ألم الظهر

23 كانون الأول 2018  |  كريمة هادف

"زيت الباتشولي".. مضاد للاكتئاب والبكتيريا

23 كانون الأول 2018  |  ميس حمّاد
مركب في القهوة يتحد مع الكافيين لعلاج هذا المرض الخطير

مركب في القهوة يتحد مع الكافيين لعلاج هذا المرض الخطير

23 كانون الأول 2018  |  فتوح شعبان علي
نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية

نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية

23 كانون الأول 2018  |  جهاد عويص