تحميل المجلة الاكترونية عدد 1079

بحث

 / رمضان

لصيام مريض السكري أسس!

لصيام مريض السكري أسس!

30 حزيران 2015  |  كارين اليان ضاهر
بالفيديو: كيف تعدّين صدر دجاج مشوي بشكل مثالي بثلاث خطوات

بالفيديو: كيف تعدّين صدر دجاج مشوي بشكل مثالي بثلاث خطوات

29 حزيران 2015 
بالفيديو- نانسي عجرم تعلّمكم وصفة كيك لتتذوّقوها بعد الإفطار!

بالفيديو- نانسي عجرم تعلّمكم وصفة كيك لتتذوّقوها بعد الإفطار!

29 حزيران 2015 
هكذا تتجنبين الإمساك!

هكذا تتجنبين الإمساك!

29 حزيران 2015  |  كارين اليان ضاهر
الحل لتجنب انحباس السوائل في الجسم!

الحل لتجنب انحباس السوائل في الجسم!

28 حزيران 2015  |  كارين اليان ضاهر
كايك الشوكولاته الباردة لشهر رمضان... طريقة سهلة وسريعة لطعم لذيذ

كايك الشوكولاته الباردة لشهر رمضان... طريقة سهلة وسريعة لطعم لذيذ

27 حزيران 2015 
وصفة تحلية سريعة في رمضان: موس جوز الهند والحامض المثلّج

وصفة تحلية سريعة في رمضان: موس جوز الهند والحامض المثلّج

27 حزيران 2015 
الصيام والرياضة يساويان خسارة وزن فعلية

الصيام والرياضة يساويان خسارة وزن فعلية

27 حزيران 2015  |  ديانا حدّارة
هل تشعرين بالعطش في رمضان؟ ...هذا هو الحل!

هل تشعرين بالعطش في رمضان؟ ...هذا هو الحل!

27 حزيران 2015 
كيف تكافحين الحرقة؟

كيف تكافحين الحرقة؟

27 حزيران 2015  |  كارين اليان ضاهر
العصير السحري اشربيه بعد السحور واتركيه يذيب دهون البطن والأرداف وأنت نائمة

العصير السحري اشربيه بعد السحور واتركيه يذيب دهون البطن والأرداف وأنت نائمة

26 حزيران 2015 
لعبة فيديو تساعدك على خسارة الوزن!

لعبة فيديو تساعدك على خسارة الوزن!

26 حزيران 2015 
لا للحلويات في السحور

لا للحلويات في السحور

26 حزيران 2015  |  كارين اليان ضاهر
تناولوا فصاً من الثوم على الإفطار أو السحور... لن تصدقوا فوائده!

تناولوا فصاً من الثوم على الإفطار أو السحور... لن تصدقوا فوائده!

25 حزيران 2015 
هذه العشبة تقوي الذاكرة بنسبة 75 بالمئة، أضيفيها إلى طعامك الرمضاني

هذه العشبة تقوي الذاكرة بنسبة 75 بالمئة، أضيفيها إلى طعامك الرمضاني

25 حزيران 2015 
قوارب اللحم والصنوبر (الوصفة الصحية)

قوارب اللحم والصنوبر (الوصفة الصحية)

25 حزيران 2015