تحميل المجلة الاكترونية عدد 1077

بحث

صحة ورشاقة /  تغذية

فنانة عالمية تكشف سرّ خسارتها لنصف وزنها

فنانة عالمية تكشف سرّ خسارتها لنصف وزنها

03 نيسان 2024 
طرق بسيطة لاستهلاك الكركم بشكل صحيح وإنقاص الوزن

طرق بسيطة لاستهلاك الكركم بشكل صحيح وإنقاص الوزن

03 نيسان 2024 
أضيفي هذه الأكلات للتخلّص من الدهون الزائدة في رمضان

أضيفي هذه الأكلات للتخلّص من الدهون الزائدة في رمضان

18 آذار 2024 
رحلة العريس أنانت أمباني في إنقاص وزنه... الحمية التي اعتمدها مع التمارين الرياضية

رحلة العريس أنانت أمباني في إنقاص وزنه... الحمية التي اعتمدها مع التمارين الرياضية

04 آذار 2024 
وجبات خفيفة غنية بالبروتين يجب أن تكون ضمن نظامك الغذائي

وجبات خفيفة غنية بالبروتين يجب أن تكون ضمن نظامك الغذائي

27 شباط 2024 
عادة يومية سهلة تخلّصك من الدهون المتراكمة في الجسم

عادة يومية سهلة تخلّصك من الدهون المتراكمة في الجسم

13 شباط 2024