إن كان أولادكِ لا يحبّون الحليب... إليكِ هذه الحيل لإدخاله في طعامهم

في عمرٍ معيّن، هناك بعض الأطفال الذين يرفضون تناول الحليب رغم أهميته، من الضروري أن تشجّعي طفلكِ على تناول الحليب بطرق مختلفة حتى تأمّني له الغذاء اللازم منه، علماً أنّه يجب أن يتناول حصّتين على الأقل في اليوم. 

حضّري لطفلكِ الحلويات التي تحتوي على الحليب مثل الرز بالحليب والكاسترد والمهلبية، كما يُمكنكِ إضافة نكهات عديدة للحليب والتي تزيد من رغبة تناول طفله له مثل الكاكاو. ولأنّ اللبن مصدر مهم للكالسيوم أيضاً، والفيتامين D، قدّميه له مع الفراولة.

لا تنسي أنّ طفلكِ يحتاج إلى الحليب في هذه المرحلة بشكلٍ خاص سيّما وأنّه على أبواب العام الدراسي.