قشر الرمان لتذويب كل دهون البطن... إليكم أفضل الطرق لاستخدامه

يساعد قشر الرمان على التخلص من الكثير من المشكلات الصحية وخصوصاً الوزن الزائد. فهو يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ويسهّل عملية الهضم ويساهم في حرق دهون البطن.

لذا يُنصح بتناوله بطريق مختلفة للتمتع بفوائده. ويمكن ذلك من خلال إضافة ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون إلى كوب من اللبن الزبادي الخالي من الدسم وتناول القليل من الخليط يومياً قبل النوم.

كما يمكن تناول مشروب قشر الرمان المطحون مع الزنجبيل على معدة فارغة في الصباح. ولهذه الغاية يجب إضافة الماء المغلي إلى ملعقة من مسحوق هذا القشر مع نصف ملعقة من بودرة الزنجبيل.

كذلك من المفيد تحضير خليط يحتوي على القليل من الشاي الأخضر وأوراق النعناع وملعقة طعام من بودرة قشر الرمان. وبعد ذلك يجب إضافة الماء المغلي إلى المكونات وشرب كوب من الخلاصة قبل مواعيد الوجبات الرئيسية.

مقالات ذات صلة

المشي والماء... نصف الطريق لخسارة الوزن الزائد

طرق بسيطة لاستهلاك الكركم بشكل صحيح وإنقاص الوزن

قشر الرمان دهون البطن المشكلات الصحية الوزن الزائد عملية الهضم اللبن الزبادي مسحوق الزنجبيل كوب