إشترك
للتخلص من القلق واليأس والتوتر تحتاجون إلى أصابعكم فقط... جرّبوا هذه الطريقة
عادة ما تلجؤون إلى تناول الأدوية للتخلص من التوتر واليأس والقلق. لكن بات بإمكانكم التخلي عن ذلك من خلال اتباع طريقة يابانية تقوم على تدليك الأصابع.
ويعود هذا إلى أن كل إصبع يرتبط بمشكلة محددة.
الإبهام: القلق والتوتر.
السبابة: الخوف.
البنصر: الاكتئاب والتوتر والحزن.
الخنصر: الياس والتشاؤم.
وللتخلص من هذه المشاعر السلبية ننصحكم باستخدام هذه الطريقة.
أمسكوا بالإصبع المرتبط بالشعور الذي تريدون التخلص منه. قوموا بلفه نحو الجانب المعاكس وحافظوا على هذه الوضعية لمدة دقيقتين.
بعد ذلك إضغطوا على باطن اليد بوساطة أصابع اليد الثانية لمدة دقيقة واحدة. فهذا يساعدكم على استعادة هدوئكم.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
فُتحة فستان ليلى علوي تثير الجدل... والفساتين...
إطلالات النجوم
مَن الأجمل في معرض "مصمّم الأحلام" من Dior:...
أخبار النجوم
يسرا توضح حقيقة خلافاتها مع حسين فهمي
أكسسوارات
تألّقي بحقيبة الملكة رانيا من Chloé... هذا سعرها
إطلالات النجوم
الـ"أوف شولدر" يغلب على فساتين نجمات الـ"غولدن...
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024
