إشترك
خسر 16 كيلوغراماً في 30 يوماً... ستفرحون إذا عرفتم سرّه
تمكن رجل أميركي من خسارة الكثير من وزنه من دون أن يخضع لحمية غذائية قاسية. فقد لجأ إلى طريقة غريبة جداً وفقد أكثر من 16 كيلوغراماً من وزنه خلال شهر واحد.
فقد قام اختصاصي الحميات الغذائية والمدون أنتوني هاورد، 32 عاماً، بتجرية اكتفى خلالها بتناول الآيس كريم.
وتوصل إلى أنه يمكن أيّ شخص خسارة الوزن الزائد مع تناوله الأطعمة التي يحب. لكنه أشار إلى ضرورة مراقبة عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها.
شارك
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
إطلالة مهيرة عبد العزيز في قطر... بين الجرأة...
أخبار النجوم
مخرج "السفارة في العمارة" يكشف أزمات عادل إمام...
أخبار النجوم
أيمن بهجت قمر يهاجم محمد رمضان ويكشف سرّاً عن...
أخبار النجوم
سمية الخشاب تعلّق على مشاركتها في مسلسل رمضاني...
إطلالات المشاهير
نهى نبيل بين أزمة سحب الجنسية منها والموضة......
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024
