يمكن تناول الحلويات....ولكن!

تكثر المغريات في أيام العيد من الحلويات الغنية بالدهون والسكر والوحدات الحرارية. يجب عدم الإفراط في تناولها بل يمكن الاكتفاء بقطعة واحدة، على أن تكون بديلة عن حصة الفاكهة التي من المفترض تناولها في الأيام العادية. 
أيضاً يمكن تعديل وصفات الحلويات التي يتم تحضيرها في المنزل بالحد من كمية الدهون والسكر. كما يمكن استبدال السكر بالعسل أو التمر لفوائدهما الكثيرة.

مقالات ذات صلة

ساعات True Square Open Heart وCaptain Cook High-Tech Ceramic Chronograph وCentrix Diamonds من Rado: مغامرة احتفالية خيالية في عالم صناعة الساعات الساحر

استوحي من إطلالات نجود الرميحي أناقتك في العيد

عيد فطر