إشترك
إستبدلي البرغل بهذا المكوّن في السلطة... لتخسري وزنكِ بطريقة سحرية
لا شكّ في أنّ التبولة من الأطباق الصحية المثالية في شهر رمضان، لغناها بالألياف والمكوّنات المهمة جدّاً للجسم وبمصدر دهون صحي، ألا وهو زيت الزيتون. إنما اليوم سيُحضّرها الشيف ربيع فوعاني من فندق لو فاندوم بيروت بطريقة مميّزة.
المكوّنات:
150 غرام من الكينوا المسلوق
نصف ملعقة من الملح
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
ثوم
نصف كوب من زيت الزيتون
فلفل
بندروة كرزية
3/2 كوب بقدونس مفروم ناعم
2/1 كوب من النعنع المفروم
بصلتين متوسّطتي الحجم
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
بلاغ إلى النائب العام ضد محمد سامي وأحمد رزق...
أخبار النجوم
مرح جبر تحرم من العودة إلى سوريا لهذا السبب!؟...
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا والأميرة رجوة وابنتها في عيد الأم...
أخبار النجوم
الجمهور غاضب من تيم حسن بسبب هذا المشهد
أخبار النجوم
مسؤول سوري يستقيل بسبب مسلسل "تحت سابع أرض" (صورة)
المجلة الالكترونية
العدد 1083 | آذار 2025
