الموز لتحسين الهضم وتقليل التوتر

الموز فاكهة مغذية ومفيدة، توفر حلاً طبيعياً للعديد من الأمراض. فهو مصدر ممتاز للطاقة، وغني جداً بالمعادن والفيتامينات. يزخر الموز بالبوتاسيوم، مما يجعله مثالياً للحفاظ على انتظام خفقان القلب، محاربة التوتر، تخفيف القلق، والتأثير إيجاباً في المزاج.

كما يستخدم الموز لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين، لأن فيتاميني B12 وB6 الموجودين فيه يقللان من تأثير النيكوتين الموجود في السجائر.
وللموز فوائد جمالية أيضاً، لأنه مطهر ممتاز للبشرة، لذلك يُستعمل قناع الموز للحفاظ على ليونة البشرة ونضارتها وترطيبها.

مقالات ذات صلة

طرق لمساعدة جسمك على التخلص من السموم بعد أسبوع شاق

هذه الأطعمة تمنح الطاقة وتحافظ على الرشاقة

الموز تحسين الهضم تقليل التوتر