إشترك
تناولت هذه الوجبات خلال أشهر وخسرت 89 كيلوغراماً... طريقتها ستعجبكم
تمكنت فتاة أميركية من خسارة 89 من وزنها الذي وصل إلى أكثر من 150 كيلوغراماً. وذلك
بعد أن باتت تعجز عن التنقل والمشي وتعاني من آلام شديدة في الظهر.
فقد تخلت عن الأطعمة التي تحتوي على السكّريات والدهون. كما اتبعت خلال 18 شهراً هذا النظام الغذائي.
الفطور: القليل من الجبنة مع الفلفل والطماطم والفطر وبيضتين.
الغداء: بطاطا مشوية أو مسلوقة مع الفلفل الحار.
وجبة خفيفة: كوب من اللبن الزبادي بالفواكه.
العشاء: طبق معتدل من السباغيتي مع صلصة الطماطم والجبنة.
وتكريماً لجهودها، حازت جائزة «امرأة العام» من أحد المراكز المتخصصة بعلاج الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز تضع حدّاً لتعليقات منسوبة إلى...
أخبار النجوم
خبيرة أبراج تثير الجدل بعد تنبؤاتها لمصير ثلاث...
أخبار النجوم
أمل كلوني تثير الجدل بنحافتها بالشورت القصير
أخبار النجوم
فاتن موسى تتذكر لحظات ممتعة مع الراحل مصطفى...
أخبار النجوم
بعد حديثها عن ارتداء الحجاب... صور جديدة لحلا...
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024
