إشترك
تناولت هذه الوجبات خلال أشهر وخسرت 89 كيلوغراماً... طريقتها ستعجبكم
تمكنت فتاة أميركية من خسارة 89 من وزنها الذي وصل إلى أكثر من 150 كيلوغراماً. وذلك
بعد أن باتت تعجز عن التنقل والمشي وتعاني من آلام شديدة في الظهر.
فقد تخلت عن الأطعمة التي تحتوي على السكّريات والدهون. كما اتبعت خلال 18 شهراً هذا النظام الغذائي.
الفطور: القليل من الجبنة مع الفلفل والطماطم والفطر وبيضتين.
الغداء: بطاطا مشوية أو مسلوقة مع الفلفل الحار.
وجبة خفيفة: كوب من اللبن الزبادي بالفواكه.
العشاء: طبق معتدل من السباغيتي مع صلصة الطماطم والجبنة.
وتكريماً لجهودها، حازت جائزة «امرأة العام» من أحد المراكز المتخصصة بعلاج الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
وفاء الكيلاني تكشف حقيقة انفصالها عن تيم حسن
أخبار النجوم
هيدي كرم في تعليق غريب على واقعة مشاجرة طالبات...
أخبار النجوم
طليق إلهام الفصالة يكسب قضية ويمنعها من السفر.....
إطلالات النجوم
إطلالات نسرين طافش التي أثارت الجدل بجرأتها...
أخبار النجوم
طلب غريب من معجب.. شاهدوا ردّ فعل هدى حسين (فيديو)
المجلة الالكترونية
العدد 1081 | كانون الثاني 2025
