أفضل 5 طرق طبيعية لتخفيف السيلوليت بسرعة.. تعرفي عليها

تسعى أغلب السيدات للمحافظة على رشاقتهن والتخلص من السليوليت التي تظهر على الجلد في الغالب على الساقين، أو الفخذين.

وهناك العديد من الأسباب التي تساهم في ظهور هذه الروايب المزعجة أهمها: احتباس السوائل، انعدام الحركة أو الدورة الدموية، وضعف بنية الكولاجين وزيادة الدهون في الجسم.

بالاضافة الى ممارسة الرياضة وتناول بعض الاطعمة الصحية مثل تلك الغنية بالالياق والبروتين والبوتاسيوم التي تساعد في التخلص من السلوليت، هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تخفف هذه المشكلة، تعرفوا عليها:

الهندباء: تناولوا الهندباء او على شكر شاي 3 مرات في اليوم، فهذه العشبة مدرة للبول وتعمل بشكل جيد لأنها تحوي أيضاً على البوتاسيوم للحفاظ على توازن الجسم.

الغريب فروت: هو من الحمضيات الممتازة لفرك السيلوليت للحد من ظهورها، ولذلك امزجي الغريب فروت بالزيوت الأساسية مثل زيت جوز الهند ودلكي المنطقة من مرة الى مرتين يومياً.

البقدونس: أغلي البقدونس مع الماء، واشربي يومياً ليتر منه كحدّ أقصى، فذلك يزيد من الدورة الدموية ويقلل احتباس السوائل.

زيت اللوز وزيت الزنجبيل: اخلطي زيت اللوز مع زيت الزنجبيل، وادهنيه جيداً مكان السلوليت فذلك يحسن الدورة الدموية، ويقلل من احتباس السوائل.

مقالات ذات صلة

روتين مثالي لبشرة متوهجة في الأعياد

أفكار مميزة للائحة الهدايا الجمالية في الأعياد

جمال رشاقة سيلوليت طعام صحّي زيوت