الكشف عن نظام ريهانا الغذائي.. إحصلوا على جسمها الممشوق عبر اتّباع هذا الريجيم!!

تعتبر الفنانة ريهانا من أجمل الفنّانات وأكثرهنّ رشاقةً، نظراً لاتّباعها نظاماً غذائياً استثنائياً، إضافةً الى ممارسة الرياضة.

في هذا السياق، سنكشف لكم عن وجبات ريهانا اليومية، التي تحضّرها الشيفDebbie Solomon.

وأعلنت Solomon أنّها تعمل لدى ريهانا منذ 4 سنوات، وترافقها في كلّ رحلاتها، كما أنّها موجودة معها بشكلٍ دائم.

وأشارت الى أنّ الفنانة الشابة تحبّ جميع الوجبات على الطريقة الكاريبية.

وكشفت عن نظام ريهانا الغذائي الذي يحتوي على 3 وجبات: الفطور، الغداء والعشاء.

ويحتوي الفطور على: 4 بيضات مسلوقة، مع توست وتوت. أو بياض البيض، مع أناناس وماء ساخن مع ليمون.

أمّا الغداء فيحتوي على:  دجاج بالكاري مع رز، أو طماطم مع موزاريلّا وحبق، أو بطاطس وسمك، أو سمك مع رز وخضار.

وأخيراً يضمّ عشاء الفنانة الشابة ما يلي: سمك مع سلطة. أو خضار.

مقالات ذات صلة

مع بداية عام 2025... توصيات من خبراء تغذية لحياة أفضل

ريهانا بإطلالة كسولة بالبيجاما مع حقيبة نادرة من Louis Vuitton

ريهانا رياضة جسم ريجيم نظام نظام غذائي