خسرت 60 كيلوغراماً بعدما تخلت عن عادة تتبعونها يومياً... هكذا كانت وهكذا أصبحت!

تمكنت الأسترالية كارلي ثورلوو من خسارة 60 كيلوغراماً بعد تخليها عن عادة كانت تتبعها يومياً.

فق بلغ وزنها 120 كيلوغراماً. لذا قررت أن تتبع حمية للحفاظ على صحتها ولكي تتمكن من الاهتمام بأولادها.

ولهذه الغاية، تخلّت عن تناول المشروبات الغازية المحلاة بعد أن كانت تستهلك 4 ليترات منها يومياً واستبدلتها بالماء أو بالمخفوقات الطبيعية.

وبعد 3 أشهر فقط، اكتشفت أنها خسرت 20 كيلوغرماً. وبعد مرور 9 أشهر، فقدت 60 كيلوغراماً، أي نصف وزنها الأساسي. فهل أنتم مستعدون للتجربة؟ 

مقالات ذات صلة

تعرفي أكثر على حمية "قوس قزح" المفيدة للجسم

تجنّبوا هذا الأخطاء البسيطة خلال الحمية الغذائية

كارلي ثورلوو حمية المشروبات الغازية المحلاة الماء كيلوغرام