5 نصائح لتجنب جفاف الجسم

06 تشرين الثاني 2013

<strong>5</strong> نصائح لتجنب جفاف الجسم

تفتقر بشرة الجسم إلى الغدد الدهنية خصوصاً عند كعبي القدمين، والركبتين، وأعلى الفخذين، والمرفقين ما يجعلها معرّضة للجفاف والتفلس (التقشّر)، وتزداد حالة الجفاف سوءاً بسبب احتكاك الملابس الضيّقة بالجسم. كما أن النساء اللواتي يعانين من الدوالي (الفاريز) يشعرن بجفاف بشرتهن أكثر من غيرهن.

إليك بعض النصائح لتجنب الجفاف:

تجنّبي استعمال هلام الاستحمام واستبدليه بالنوع الكريمي المرطب والغني بالزيوت المغذية.

استحمي دائماً بمياه فاترة وجففي جسمك بمنشفة قطنيّة بطريقة التربيت.

دلكي جسمك بالكريم المرّطب المخصص للبشرة الشديدة الجفاف.

تذكرّي، أن تقشير الجسم مرة في الأسبوع يساعد على إزالة الخلايا الميتة والشوائب المختلفة، ويملس سطح الجلد ما يساعد على امتصاص كريمات الترطيب في شكل أفضل.

من المفيد أيضاً تدليك الجسم بالزيوت العطرية المرطبة بينما يكون جسمك رطباً بعد الاستحمام لتلطيف البشرة ومنحها المرونة والنعومة