وصفة سهلة وسريعة لصنع الفيتامين C داخل المنزل.. إليك الطريقة السحرية

يعتبر الفيتامين C من أكثر علاجات الإنفلوانزا، السهلة والطبيعية، إذ أنّه يساعد على التخلّص من الزكام.

في هذا السياق، نكشف لك عن طريقة منزليّة وسهلة لصنع بودرة الفيتامين C.

- قومي بتقشير حبّة من البرتقال وضعي القشر داخل وعاء للجفاف.

- اتركي القشر داخل الوعاء حتّى تجفّ على درجة 38 درجة مئوية لمدّة 24 ساعة.

- اطحني القشر بواسطة الخلّاط الكهربائي.

- ضعي البودرة في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد.

تناولي ملعقة صغيرة من بودرة الفيتامين C يومياً، عبر مزجها مع الطعام أو المياه، للحصول على الفيتامينات الضروريّة وتجنّب الأمراض الموسمية.

مقالات ذات صلة

أطعمة ضرورية للتخلص من الإرهاق الموسمي

خضروات قد تسبّب التسمّم الغذائي... احذروا منها

فيتامين صحة قشر فيتامينات فيتامين C برتقال