وصفتان رائعتان لصدر مشدود وبطن مسطحة.. قولي وداعاً للترهلات!

إليك وصفتان طبيعيتان من قارئات "لها" لصدر مشدود وبطن مسطحة، تعتمد على الزيوت في المقام الأول، تعمل على تخليصك من الترهلات سريعا:

الوصفة الأولى:

زيت الليمون

زيت النعناع

زيت الزنجبيل

طريقة التحضير :

اخلطي المكونات جيداً، ثم ضعيها على المناطق المترهلة.

الوصفة الثانية :

ملعقتان كبيرتان أي كريم للجلد

ثلاث ملاعق جلسرين

ثلاث ملاعق زيت زيتون

قليل من ماء الورد

نصف ليمونة

طريقة التحضير :

- امزجي المكونات ، ثم خذي من الخليط براحة اليد، ودلكي بها المنطقة المترهلة مع ترك الخليط عليها لمدة ساعة تقريبا، ثم يغسل المكان المدهون بالماء الدافئ والصابون.

- سوف تلاحظين الفرق في المنطقة المترهلة بعد 15 يوماً من المواظبة على اتباع الطريقة السابقة.

مقالات ذات صلة

بعد فترة الأعياد.. ما هو الريجيم الأنسب لاستعادة اللياقة البدنية؟

حمية "كيتو" ليست فعّالة ومثالية لجميع الأشخاص... إليكِ المعلومات

ترهلات ريجيم