إشترك
إذا كنت تعانين من الأرق لن تصدّقي ما قد يفعله خليط الملح والسكّر
هل تعلمين أن استهلاكك الملح بكمية معتدلة جداً يساهم في تعزيز جهاز مناعتك ويساعدك على التخلّص من ألم الرأس؟ هذا ليس كلّ شيء، فهو يساعدك على أن تنعمي بنوم هانئ أيضاً. لكن أخلطيه أولاً مع السكّر.
فبدلاً من أن تلجئي إلى الأدوية المنوّمة والتي قد تعرّض صحّتك للخطر، ينصحك الخبير الأميركي، مات ستون، بأن تستخدمي خليط الملح والسكّر لكي تتمكني من النوم بشكل جيّد. وفي هذه الحالة، إخلطي كمية صغيرة جداً من الملح مع كمية معادلة من السكّر ودعي الخليط يذوب تحت لسانك وقولي وداعاً للأدوية المنوّمة.
شارك
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
وفاء الكيلاني تكشف حقيقة انفصالها عن تيم حسن
أخبار النجوم
هيدي كرم في تعليق غريب على واقعة مشاجرة طالبات...
أخبار النجوم
طليق إلهام الفصالة يكسب قضية ويمنعها من السفر.....
إطلالات النجوم
إطلالات نسرين طافش التي أثارت الجدل بجرأتها...
أخبار النجوم
طلب غريب من معجب.. شاهدوا ردّ فعل هدى حسين (فيديو)
المجلة الالكترونية
العدد 1081 | كانون الثاني 2025
