إشترك
إذا كنت تعانين من الأرق لن تصدّقي ما قد يفعله خليط الملح والسكّر
هل تعلمين أن استهلاكك الملح بكمية معتدلة جداً يساهم في تعزيز جهاز مناعتك ويساعدك على التخلّص من ألم الرأس؟ هذا ليس كلّ شيء، فهو يساعدك على أن تنعمي بنوم هانئ أيضاً. لكن أخلطيه أولاً مع السكّر.
فبدلاً من أن تلجئي إلى الأدوية المنوّمة والتي قد تعرّض صحّتك للخطر، ينصحك الخبير الأميركي، مات ستون، بأن تستخدمي خليط الملح والسكّر لكي تتمكني من النوم بشكل جيّد. وفي هذه الحالة، إخلطي كمية صغيرة جداً من الملح مع كمية معادلة من السكّر ودعي الخليط يذوب تحت لسانك وقولي وداعاً للأدوية المنوّمة.
شارك
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز تضع حدّاً لتعليقات منسوبة إلى...
أخبار النجوم
خبيرة أبراج تثير الجدل بعد تنبؤاتها لمصير ثلاث...
أخبار النجوم
فاتن موسى تتذكر لحظات ممتعة مع الراحل مصطفى...
أخبار النجوم
أمل كلوني تثير الجدل بنحافتها بالشورت القصير
أخبار النجوم
رانيا يوسف تتحدث بصراحة عن زيجاتها وابنتيها...
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024
