الإقلاع عن التدخين يساهم في زيادة الوزن أم نقصانه!؟

11 أيلول 2016

أشارت دراسة حديثة أن الاقلاع عن تدخين السجائر يؤدي إلى زيادة وزن المدخن بشكل سريع، وذلك بفضل النيكوتين وغيره من مكونات السجائر التي تُوقف عملية تخليق هرمون الغريلين المسؤول عن الشهية.

وقالت الباحثة قسطنطينا زكاري، من جامعة أثينا اليونانية إن الدراسة التي أجريناها تدل على أن التدخين يؤثر تأثيرًا شديدًا على توازن الطاقة في جسم الإنسان، الأمر الذي يمكن أن تسببه تغييرات على مستوى الغريلين، ويتوجب علينا أن نجري تجارب أخرى على عدد أكبر من المتطوعين لنعرف كيف يمكننا إيقاف زيادة وزن جسم الإنسان بعد الإقلاع عن التدخين، ولنساعد المدخنين في التخلص من هذه العادة الضارة وعدم العودة إليها".

وأشار موقع "روسيا اليوم" إلى أن الكثير من الناس الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين يواجهون مشكلة زيادة الوزن بمقدار 5 – 10 كيلوغرامات، في غضون 5 أعوام بعد الإقلاع عن التدخين.

وكشفت زكاري وزملاؤها السبب في زيادة الوزن بهذه الطريقة، واقترحوا تطبيق آلية إيقاف تلك الظاهرة الجانبية السيئة، وذلك بعد دراسة عينات دم لدى 14 متطوعا، وافقوا على الإقلاع عن التدخين مؤقتا لمدة يوم واحد.

وبعد الامتناع عن التدخين لمدة يوم واحد اقترح العلماء للمشاركين في التجربة بتدخين سيجارة واحدة أو محاكاة التدخين ثم اقترحوا تناول وجبة الغداء، حيث يمكن أن يأكل كل شخص منهم أي كمية من الطعام، وتابع العلماء صحة المتطوعين ويجمعون عينات دمهم ويحللونها بعد كل خطوة.

ودلت التجربة على أن التدخين يقلل الشهية بالتأكيد، حيث تناول الأشخاص الذين عادوا إلى التدخين وجبات تقل بـ 150 سعرة حرارية عما هو عليه لدى الممتنعين عن التدخين، ورافق انخفاض السعرات الحرارية انخفاض مستوى الجريلين في دم المدخنين وإضعاف هرمون الشهية.

وأشارت زكاري إلى إن الدراسة اللاحقة لتلك العملية يمكن أن تساعد العلماء في الحيلولة دون زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين وجعل عملية الامتناع عنه أكثر راحة للمدخنين.