هل ترمين قشور البرتقال في سلّة المهملات؟ لهذه الأسباب لا تفعلي هذا بعد اليوم!

22 آب 2016

لماذا يجب الاحتفاظ بقشور البرتقال؟ لأنّها، ببساطة، تحتوي على الكثير من الفوائد التي يمكنك أن تحصلي عليها على مستوى صحتك وحياتك. كيف؟

منافع كثيرة

قد لا تحبين طعم قشر البرتقال، وبالرغم من هذا، ننصحك بأن تعتادي تناوله لأنّه:

- يعالج بطء الهضم لديك ويمنع تكوّن الغازات في أمعائك وارتفاع مستوى حمضوة معدتك.

-يُعتبر مضاداً للتقيؤ وللغثيان.

-في حال تناولته على شكل بودرة، يخلّصك من السعال وضيق التنفّس.

- يذوّب الكوليسترول والدهون الثلاثية، أي أنه وصفة مثالية لك إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

-يحتوي على زيوت أساسية تكافح الميكروبات والالتهابات وتسمح لكبدك بأن يعمل بشكل طبيعي.

-يهدئ الأعصاب ويحسّن نوعية النوم والمزاج ويحارب الأرق. لذا، من المفيد جداً أن تضيفيه إلى ماء استحمامك أو أن تدعيه يغلي مع القليل من الماء على النار في مطبخك لكي تنتشر رائحته في منزلك.

-يحتوي على الفيتامين C الذي يحميك من الإصابة بالعديد من الأمراض.

استخدامات أخرى

قومي بتجفيف قشر البرتقال وبطحنه لكي تستخدميه كمقشّر لبشرتك، فهو يخلّصها من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء ويُعيد إليها نعومتها ونضارتها وإشراقها. كما أنّه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والعدوات البكتيرية، ما يجعله مفيداً في حال كنت تعانين من ظهور حبّ الشباب.

وإذا كنت تعانين من انتشار الروائح الكريهة الناتجة عن الرطوبة في منزلك، فننصحك بأن تضعي القليل من قشر البرتقال مع كبش القرنفل أو القرفة في كمية من الماء على النار وأن تدعي الخليط يغلي لكي يطرد تلك الروائح.

أضيفي قشر ابرتقال إلى بعض أطباقك لأنه يمنحها نكهة مميزة.

-ضعي في علبة السكّر بضعة من قشور البرتقال لأن هذا يساعد على امتصاص رطوبته.