إشترك
بالصور- عاقب نفسه ليخسر وزنه الزائد.. شاهدوا كيف أصبح!!
خسر الرجل الأميركي باسكال بروكو حوالي 135 كيلوغراماً، بعدما وصل وزنه الى 260 كيلوغراماً، ما عرّض حياته للخطر.
وقرّر باسكال عقاب نفسه عبر المشي سيراً على الأقدام من وإلى متجر "وول مارت"، كلّما رغب بتناول الطعام، اذ أنّه أصبح يمشي 3 مرّات يومياً، أي حوالي 6 أميال.
وخسر الرّجل في بادئ الأمر، 60 كيلوغراماً في أقل من عامين، ليستكمل فقدان الوزن عبر ممارسة الرياضة واتّباع نظام غذائي، ويزيل 30 رطلاً من الجلد الزائد، ويحقّق حلمه بالحصول على جسم رشيق.
شارك
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1078 | تشرين الأول 2024
