اخسروا 3 كيلو في الأسبوع بهذا المشروب المذهل!

تعتبر السمنة من المشاكل الصحية الخطرة التي تجتاح العالم والتي تعمد الدول على مكافحتها منذ الطفولة وفي المدارس من خلال التشجيع على المأكولات الصحية والخالية من الدهون.

نشر موقع santé مشروباً فعالاً يساهم في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، ويقضي على حوالي 3 كيلو أسبوعياً إذا تم تناوله مع حمية غذائية منتظمة.

المكونات:

• ليتر من الماء
• عصير حامضة واحدة
• ½ ملعقة صغيرة من الكركم
• ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل
• رشة فلفل حر

طريقة التحضير:

• ضعوا الماء على النار واتركوه ليغلي
• اضيفوا باقي المكونات واتركوها منقوعة في الماء الى ان يبرد
• اشربوا هذا المشروب الصحي 3 مرات في اليوم قبل الأكل لمدة أسبوعين، ويمكن تكراره 3 مرات كحد أقصى في السنة.

مقالات ذات صلة

تعرفي أكثر على حمية "قوس قزح" المفيدة للجسم

خفض نسبة الكربوهيدرات أو السكريات... أي حمية هي الأفضل؟

مشروب كركم حمية دايت