السيلوليت مشكلة يمكن مواجهتها من دون حرمان.. إليكم الطريقة!

تعاني اغلب السيدات من مشكلة تشكل السيلوليت في مناطق عديدة من جسدها، وتسعى دائماً إلى اتباع طرق عديدة للتخلص منها

تشكل السيلوليت يؤدي الى عدم استواء الجلد وتشويه انسيابيته ونعومته خاصة منطقة الفخذين والأرداف والبطن، إليكم بعض النصائح الغذائية لعلاج السيلوليت:

• تقليل الملح لأنه يسبب تخزين المياه في الانسجه ويفضل تناول أملاح البوتاسيوم
• استخدام السكر غير المكرر مثل قصب السكر أو سكر الفواكه أو الفركتوز
• تناول الشاي الأخضر يومياً لانه مجفف رائع للدهون ويساعد في عملية احتراقها
• الابتعاد عن الشمس لأنها تسبب ضعفا في مرونة الجلد.

مقالات ذات صلة

نصائح فعّالة لشدّ ترهّلات الذراعين بعد سنّ الـ30

ابدئي الآن... 4 خطوات فعّالة لمحاربة السيلوليت

السيلوليت دايت ريجيم