خلطة سحرية للتخلص من الدهون في محيط الخصر والبطن!
لا شك بأن الخصر النحيف والبطن المسطح هو حلم كل السيدات، حيث يلجأن الى الحميات الغذائية الصعبة والرياضة القاسية ويحرمن انفسهن من الوجبات السريعة والمأكولات الدهنية أو الحلويات، ولكن إليكم هذه الطريقة المثالية التي عرضها موقع homehealthyrecipes الطبي لتحقيق حلمكن.
المكونات:
- 150 غرام من الفجل
- عصير 4 حبات من الحامض
- 3 ملاعق صغيرة عسل
- ملعقتين صغيرتين من القرفة، والزنجبيل.
طريقة التحضير:
- اخلطوا الفجل في الخلاط الآلي.، ومن ثم اضيفوا اليه الزنجبيل واخلطوه جيداً
- أضيفوا عصير الحامض الى الخلاط ثم امزجوا المكونات جيداً لمدة ثلاث دقائق
- اضيفوا القرفة والعسل واستمروا بخلط المكونات لتحصلوا على شراب متجانس
- ضعوا الشراب في الثلاجة وتناولوا ملعقتين منه قبل الطعام أو قبل التمارين الرياضية لمدة ثلاثة أسابيع.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
بالفيديو والصور - محمد هنيدي يحتفل بخطبة ابنته...
أخبار النجوم
ميريام فارس تتعرّض للانتقادات بسبب الحرب...
أخبار النجوم
بالفيديو - كندة علوش تحتفل بعيد ميلاد ابنتها...
أخبار النجوم
السعودية خديجة معاذ تكشف كيف خلعت حجابها وتبكي:...
أخبار النجوم
بالفيديو - الظهور الأول لإيمي سمير غانم بعد...
المجلة الالكترونية
العدد 1078 | تشرين الأول 2024