نصائح بسيطة لأظافر صحية

ترغبين في أظافر صحية وقوية ولامعة؟ إليك إذاً هذه النصائح البسيطة التي تحمي الأظافر وتحول دون تكسرها، وتجعلها أكثر قوة وجمالاً ...

* برد الأظافر بانتظام . استعملي مقصاً حاداً لقص الأظافر. أبردي الأظافر بشكل مستقيم، ثم اجعلي الأطراف دائرية وفق منحنى ناعم. حاولي فعل ذلك حين تكون الأظافر طرية، كما بعد الاستحمام.

* عدم قضم الأظافر . لا تأكلي أطراف أظافرك ولا الجلد المحيط بها. فهذه العادات السيئة تؤذي الأظافر بشكل فادح وتسمح بدخول البكتيريا أو الفطريات إلى الأظافر وتوليد الالتهاب فيها.

* عدم سلخ الجلد المحيط بالأظافر . أثناء قص الأظافر والاعتناء بها، يجب الانتباه لعدم سلخ الجلد المحيط بها تفادياً لحدوث التهابات.

* إبقاء الأظافر جافة ونظيفة للحؤول دون نمو البكتيريا والفطريات تحتها . ضعي القفازات المطاطية أثناء غسل الأطباق أو تنظيف المنزل أو استعمال المواد الكيميائية القاسية، وتجنبي نقع الأظافر لوقت طويل في الماء.

* استعمال كريم الترطيب . عند فرك اليدين بكريم الترطيب، لا تنسي أيضاً مساحة الأظافر والجلد المحيط بها.

* مراعاة الأظافر . لا تستخدمي الأظافر بمثابة أدوات للوخز أو الثقب أو التقاط الأشياء.

* استشارة الطبيب . إذا كنت تعانين من مشكلة طويلة الأمد في الأظافر، ولم تتحسن رغم مرور الوقت، قد تكون مرتبطة بمشكلة صحية أخرى وعليك في هذه الحالة استشارة الطبيب.

مقالات ذات صلة

تحذير للنساء من عادة تجميلية قد تسبّب تلفاً في البشرة

نصائح مهمة للحفاظ على قوة جهاز المناعة

نصائح أظافر صحية استشارة الطبيب مراعاة الأظافر كريم الترطيب الأظافر البكتيريا سلخ الجلد قضم الأظافر