6 فوائد لخل التفاح ستجعلكم تلجؤون إليه يومياً

30 حزيران 2016 | جولي صليبا

يستعمل خل التفاح لإضافة النكهة إلى الأطعمة، لكنه مفيد أيضاً لمعالجة العديد من المشكلات الصحية الشائعة . إليك التفاصيل ...

معالجة المشاكل الهضمية
يحفز خل التفاح عمل المعدة والأمعاء، ويخفف التشنجات، ويحارب الإمساك. وفي حال المعاناة من انتفاخ البطن، يمكن شرب كوب من الماء الممزوج بالقليل من خل التفاح مباشرة قبل وجبة الطعام.

محاربة التعب
خل التفاح غني جداً بالمعادن، وهو بالتالي فعال لسدّ أي نقص قد يعاني منه الجسم. يمكن شرب كوب من الماء أضيفت إليه ملعقتا طعام من خل التفاح صباح كل يوم، على مدى ثلاثة أسابيع كاملة، لشحن الجسم بالطاقة اللازمة.

تخفيف أوجاع العضلات
في حال المعاناة من تشنج العضلات أو التعرض لجهد جسدي كثيف، ننصحك بالاسترخاء في مغطس من الماء الساخن أضيف إليه كوبان كبيران من خل التفاح مع حفنة من الملح الخشن. يفترض بهذا الخليط أن يرخي العضلات ويخفف أوجاعها.
كما يمكن شرب القليل من خل التفاح المخفف في كوب من الماء بشكل يومي لمحاربة التهاب المفاصل.

تلطيف البشرة المتحسسة
إذا عانت البشرة من الاحمرار والتحسس بسبب تعرضها لأشعة الشمس المباشرة، أو بسبب تعرضها للدغة الحشرات، يمكن اللجوء إلى خل التفاح الذي يلطف البشرة. ما عليك إلا تبليل كرة قطنية بالقليل من خل التفاح وبسطها مباشرة على البشرة المتحسسة. يمكن تكرار هذه العملية مرات عدة في اليوم.

محاربة الفطريات
يكشف خل التفاح عن خصائص محاربة للفطريات، وهو مثالي لمحاربة الفطريات في الأظافر. يكفي إضافة كوبين من خل التفاح وحفنة من الملح الخشن إلى دلو من الماء الفاتر، ونقع القدمين فيه لمدة 10 دقائق، قبل تجفيفهما بواسطة منشفة نظيفة.

معالجة آلام الحنجرة
في حال المعاناة من جريان الأنف وآلام الحنجرة، يمكن التخلص من الميكروبات من خلال استعمال خل التفاح المطهر والمحفز للمناعة. يمكن خلط العسل مع خل التفاح وتناول الخليط مرات عدة في اليوم، أو غرغرة الفم بهذا الخليط ثلاث مرات يومياً.