تحميل المجلة الاكترونية عدد 1078

بحث

نصيحة اليوم: الحساء المنزلي أفضل!

نصيحة اليوم: الحساء المنزلي أفضل!

حضّري الحساء بنفسك في المنزل لأن الأصناف الجاهزة تحتوي على نسبة عالية من الملح. عند تحضيره في المنزل تجنبي إضافة الدهون بل ركزي على إضافة الخضر المتنوعة كالبروكولي والبازيلا والجزر للحصول على المزيد من الفيتامينات والألياف الضروري للجسم ولصحة الجهاز الهضمي.

المجلة الالكترونية

العدد 1078  |  تشرين الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1078