تحميل المجلة الاكترونية عدد 1079

بحث

نصيحة اليوم: حضري الفتوش الصحي!

نصيحة اليوم: حضري الفتوش الصحي!
بدلاً من قلي الخبز وإضافة الدهون في الطبق، حضري الفتوش بطريقة صحية أكثر بالخبز المحمص. كما يمكن أن تقللي من كمية الوحدات الحرارية  في هذا الطبق الصحي عندما تضعين كمية أقل من زيت الزيتون.

المجلة الالكترونية

العدد 1079  |  تشرين الثاني 2024

المجلة الالكترونية العدد 1079