تناولوا هذه الحلوى لحرق دهون البطن في 28 يوماً..

من المعروف ان الموز غني بالفيتامينات الضرورية للجسم لا سيما البوتاسيوم الذي يحفز عملية حرق الدهون في الجسم ما إذا تم تناوله بشكل منتظم.

يعاني أغلب الاشخاص من ضعف امام الحلوى التي غالباً ما تزيد من الوزن، ولهذه الغاية عرض موقع santé وصفة من مكونات صحية يكفي تناولها كوجبة حلوى لحرق الدهون المتخزنة في البطن خلال 28 يوماً.

المكونات:

• موزة
• ملعقتان من زبدة الفستق خالية من الدسم
• 1/3 كوب من المكسرات المطحونة او المجففة
• ملعقة صغيرة من الكاكاو أو القرفة

طريقة التحضير:

• قشروا الموزة وقطعوها الى دوائر صغيرة وغطسوها بالزبدة الخالية من الدسم
• ضعوا المكسرات المطحونة في صحن واضيفوا اليها الكاكاو او القرفة، ولفوا حبات الموز فوقعا لتلتصق جيداً بها
• يمكن تناول الحلوى على الفور أو وضعها في الثلاجة لتصبح أكثر صلابة.

مقالات ذات صلة

ما هو تأثير تناول الطعام في وقت متأخر؟ دراسة تحسم الجدل

أضيفي هذه الخضروات لحرق المزيد من السعرات الحرارية

ريجيم حلوى دايت الدهون وزن