إليك هذا المشروب الصحي لخسارة الوزن والكرش في اسبوع واحد فقط!

يعد الوزن الزائد من أبرز مشاكل العصر لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، لذا إليكم هذه الوصفة الغذائية الصحية والبسيطة للتخفيف كثيراً من الكرش ومحيط الخصر خلال اسبوع واحد بمشروب صحيّ.

مكونات الوصفة التي تساعد على تكسير الخلايا الدهنية وتنشيط عملية الأيض والتخلّص من الترهّل والدهون البارزة:

• 6 أكواب من الماء
• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبروش
• ثمرة خيار مقطعة لشرائح
• ليمونة مقطعة لشرائح
• نصف كوب من أوراق النعناع

طريقة التحضير:

• خلط جميع المكونات في وعاء من الماء وتركه مدة ليلة واحدة

طريقة الإستعمال:

• تناول المشروب كل 4 ساعات

مقالات ذات صلة

عادات غذائية بسيطة تساعد في إنقاص الوزن

هكذا تؤثر سمنة الأمهات قبل وأثناء الحمل على الطفل

رجيم الكرش حمية غذائية زيادة الوزن الضعف