إشترك
نصيحة اليوم: لا تشعري بالذنب!
لا تشعري بالذنب بعد تناول قطعة من الحلوى أو كوب من المثلجات. تغلبي على ذاك الشعور المزعج إذا لم تتمكني من مقاومة تلك الرغبة القوية في تناول طبق تحبينه.
في المقابل، ما يهم بعدها هو ما تقومين به في اليوم التالي. الأهم هو ألا تكرري ذلك مرات عدة في الأيام التالية. تخطي تلك اللحظة التي تضعفين فيها وعودي إلى الطريق الصحيح في النظام الغذائي الذي تتبعينه.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
فُتحة فستان ليلى علوي تثير الجدل... والفساتين...
إطلالات النجوم
مَن الأجمل في معرض "مصمّم الأحلام" من Dior:...
أخبار النجوم
يسرا توضح حقيقة خلافاتها مع حسين فهمي
أكسسوارات
تألّقي بحقيبة الملكة رانيا من Chloé... هذا سعرها
إطلالات النجوم
الـ"أوف شولدر" يغلب على فساتين نجمات الـ"غولدن...
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024
