بالفيديو – طريقة مبتكرة للمحافظة على الشباب في دقيقتين فقط!

17 نيسان 2016

رغم تجاوزها الخمسين من العمر، تمكنت بريطانية من الحفاظ على نضارة بشرتها وشبابها بفضل تمارين بسيطة للوجه اعتادت ممارستها بشكل يومي.

تحدث لويز غريفيث (53 عاماً) في تقرير لموقع "ديلي ميل" البريطاني مشيرة الى أنها كانت تستخدم مستحضرات التجميل والواقيات الشمسية، كما أنها كانت تدخن بكثرة في مراحل شبابها الأولى، مما أدى إلى ظهور التجاعيد على وجهها قبل أن تصل إلى سن الأربعين.

وشارت لويز الى انها لم تتجه الى حقن البوتوكس، بل ابتكرت طريقة خاصة للتعامل مع هذه المشكلة، وذلك عبر ممارسة تمارين يومية للوجه.

واكدت انها حصلت على نتائج مدهشة من خلال نظامها الفريد من نوعه، حيث يخطىء الكثيرون في تقدير عمرها، ويعتقد البعض أنها لا زالت في الثلاثينات من العمر.

وتعتمد طريقة لويز على 10 خطوات تغطي كل عضلة في الوجه، حيث يساعد تمرين العضلات على تمكينها من رفع الجلد بشكل أفضل، وبالتالي منع ظهور التجاعيد.

وفي اليوم الأول تقوم لويز بخمسة تمارين لرفع الخدين وشد الجلد عن طريق الابتسام لوقت طويل، ويتضمن اليوم الثاني خمسة تمارين إضافية تركز على العنق والفك السفلي، ولا يحتاج كل تمرين لأكثر من دقيقتين، ويجب القيام بهذه التمارين مرة واحدة في الأسبوع على الأقل للحصول على أفضل النتائج.