تحميل المجلة الاكترونية عدد 1079

بحث

بالفيديو- تعلمي أسهل طريقة مسلّية لشد عضلات الصدر واليدين..

بالفيديو- تعلمي أسهل طريقة مسلّية لشد عضلات الصدر واليدين..

تحاول بعض النساء اتباع الكثير من الحركات الرياضية للحصول على جسم مشدود ورشيق ولكن من دون جدوى، فتشعر بالتعب والملل وتقرر التوقف عن ممارسة الرياضة. 

إذا كنت من بين هؤلاء، ننصحك بمشاهدة الفيديو لتتعلمي طريقة جديدة، ومفيدة ومسلية وغير تقليدية، تستطيعين من خلالها تشغيل عضلات الصدر واليدين للحصول على جسم مشدود خلال فترة قصيرة. 
 

 

المجلة الالكترونية

العدد 1079  |  تشرين الثاني 2024

المجلة الالكترونية العدد 1079