إشترك
نصيحة اليوم: تناولي النشويات... ولكن بشروط
لا تعتبر كل النشويات متساوية. فالنشويات المصنّعة تختلف تماماً، خصوصاً أنه تمت إزالة الألياف منها. فهي لا تحتوي على المكونات الغذائية بل على "الوحدات الحرارية الفارغة"، وأكثر بعد قد تكون ضارة. وقد أظهرت بعض الدراسات وجود علاقة ما بين تناول هذه النشويات والإفراط في الأكل والإصابة بعدد من الأمراض الاستقلابية.
شارك
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
صورة تجمع الملكة رانيا والعائلة الملكية بأناقة...
إطلالات النجوم
كيم كارداشيان تواصل الجرأة وتتخلى عن حقيبة اليد
أخبار النجوم
سيدني سويني تكشف حقيقة خضوعها لعملية تكبير...
إطلالات النجوم
إطلالة نادين نسيب نجيم الجريئة ببودي الليوبارد...
إطلالات المشاهير
دانا الحلاني بصيحة الفستان الأسود القصير
المجلة الالكترونية
العدد 1091 | تشرين الأول 2025
