هذه التوابل تحمي قلبك وتخفض وزنك
تلعب التوابل دوراً مهماً في حماية القلب من الإصابة بالأمراض خصوصاً تلك المتعلقة بضغط الدم والكوليسترول. إليكم أبرز الأنواع المفيدة لقلب سليم وجسد صحي.
- القرفة: تساعد القرفة في خفض مستويات الكولسترول والسكر بالدم
- الكرفس: تحافظ الجرعات المعتدلة من الكرفس على المحافظة على ضغط الدم وينظم ضربات القلب
- الكزبرة: يساعد في الحفاظ على معدل السكري والكولسترول
- الحلبة: تخفض الحلبة مستوى السكر والكولسترول بالدم وتحارب مشاكل السمنة
- الفلفل الأسود: يحتوي الفلفل الاسود على مادة البيبرين التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول بالدم وتعزز وظائف القلب.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز تضع حدّاً لتعليقات منسوبة إلى...
أخبار النجوم
خبيرة أبراج تثير الجدل بعد تنبؤاتها لمصير ثلاث...
أخبار النجوم
أمل كلوني تثير الجدل بنحافتها بالشورت القصير
أخبار النجوم
بعد حديثها عن ارتداء الحجاب... صور جديدة لحلا...
أخبار النجوم
فاتن موسى تتذكر لحظات ممتعة مع الراحل مصطفى...
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024