إشترك
القليل من الشوكولا لتخفيف التوتر
قد يكون هذا الخبر مفرحاً للكثير من الأشخاص. فتناول القليل من الشوكولا كل يوم يساعد على خفض التوتر. بالفعل، تشير الدراسات إلى أن تناول 40 غراماً من الشوكولا السوداء كل يوم على مدى أسبوعين كاملين يمكن أن يخفف مستويات التوتر حتى عند الشخص الذي يعاني من مستويات عالية جداً من التوتر. كما كشفت الدراسات أن مضادات التأكسد الموجودة في الشوكولا السوداء تخفف من خطر التعرض لمرض القلب.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
براد بيت وإينيس دي رامون في موعد أنيق على العشاء
أخبار النجوم
مشادة كلامية في العلن بين داليا مبارك وعايض يوسف
إطلالات النجوم
نجوى كرم شابة عشرينية بالأشقر والبنفسجي
أخبار النجوم
انتقادات حادة لهيدي كرم بسبب تصريحاتها عن الزواج
أخبار النجوم
محمد سامي يكشف حقيقة رفضه التعاون مع محمد رمضان
المجلة الالكترونية
العدد 1077 | آب 2024
