5 نصائح ذهبية لإخفاء الأرداف دون اللجوء إلى حمية غذائية!!

لا تصدقي أن ارتداء السراويل والتنانير الواسعة سوف يساعدك على إخفاء الوزن الزائد في أردافك، بل على العكس ستبدين ممتلئة أكثر، لذا اتبعي هذه الحيل لاخفاء ردفيك دون اللجوء إلى حمية غذائية:

1- الابتعاد عن السراويل والتنانير الواسعة واختيار القصة المستقيمة.

2- ارتداء ملابس علوية ذات أكتاف بارزة، مما يحدث نوعاً من التوازن بين المنطقة العليا والسفلى للجسم.  

3- عند ارتداء السراويل والتنانير، يجب الابتعاد عن الخامات اللمّاعة مثل الستان والأورغنزا التي تلفت الانتباه إلى الأرداف.

4- اختيار الجينز ذي الألوان الداكنة كالأسود والكحلي بدل الأزرق الفاتح.

5- والنصيحة الأخيرة: استوحي طلّتك من أيقونات الموضة ومن بينهن كيم كاردشيان التي لطالما أخفت ردفيها بارتداء السروال الضيق وال ''Top'' المريحة والسترة المميزة.   

للمزيد من الحيل، عليك بمشاهدة الفيديو.
 

مقالات ذات صلة

دراسة تحدّد بروتينات إنقاص الوزن من دون ريجيم

روتين سهل للحصول على بشرة نضرة

نصائح الأرداف حمية غذائية