وصفة الماء والخيار والنعناع للتخلص من "الكرش" في شهر

تعاني أغلب السيدات من مشكلة البطن المنتفخة أو "الكرش" الذي يتشكل نتيجة الدهون أو بعد الولادة، وللتخلص من هذه المشكلة جربي هذه الوصفة التي تساعد على فقدان الوزن وشد الترهلات من منطقة البطن.

المكونات:

• 6 أكواب من الماء
• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
• ثمرة خيار مقطعة لشرائح
• حامضة مقطعة لشرائح
• نصف كوب من أوراق النعناع

طريقة التحضير:

• اخلطي كافة المكونات في قنينة
• اتركي المكونات معاً طوال الليل
• اشربي كوب كل اربع ساعات طوال اليوم
• يمكنكي استخدام هذه الوصفة لمدة اربعة اسابيع متواصلة وبعد ذلك يجب أن تتوقفي عنها حتى لا تحدث لك أي مضاعفات.

مقالات ذات صلة

المشي والماء... نصف الطريق لخسارة الوزن الزائد

تحذير من تأثير "تريند" October theory المنتشر على "تيك توك"

كرش خسارة الوزن النعناع زنجبيل الوزن الزائد