حمية "البحر الأبيض المتوسّط" للوقاية من السّرطان وأمراض القلب... على ماذا تعتمد؟
أظهرت دراسة حديثة أنّ الحمية الغذائيّة المتّبعة في المناطق المحيطة بالبحر الأبيض المتوسّط تخفض خطر الإصابة بالسّرطان بنسبةٍ كبيرة.
وأجرى علماء في جامعة نابارّا الاسبانيّة الدّراسة على مدى 5 سنوات، ووجدوا أنّ الخطر المحدّق بالنّساء اللّواتي اتّبعن هذه الحمية أقلّ بـ68% من غيرهنّ.
وتعتمد هذه الحمية على الخضروات، الفاكهة وزيت الزّيتون الذّي يلعب دوراً هاماً ومفيداً لصحّة الإنسان. وكانت دراسات سابقة أثبتت أنّ اتّباع هذه الحمية يُخفّف نسبة الإصابة بأمراض القلب.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز تضع حدّاً لتعليقات منسوبة إلى...
أخبار النجوم
خبيرة أبراج تثير الجدل بعد تنبؤاتها لمصير ثلاث...
أخبار النجوم
أمل كلوني تثير الجدل بنحافتها بالشورت القصير
أخبار النجوم
بعد حديثها عن ارتداء الحجاب... صور جديدة لحلا...
أخبار النجوم
فاتن موسى تتذكر لحظات ممتعة مع الراحل مصطفى...
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024