السمسم لأمراض القلب والربو والأسنان وماذا بعد؟
يحتوي السمسم على فوائد غذائية كثيرة وهو غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تبعد الأمراض وتحافظ على صحّة سليمة.
ويستعمل السمسم كبذور كما يطحن وتنتج منه الطحينة أو يستخرج منه الزيت.
وأثبتت دراسات أنّ استبدال زيت السمسم بكافة أنواع الزيوت الأخرى (نستثني زيت الزيتون) يخفّض نسبة ارتفاع الضغط الدموي. ويساهم السمسم في علاج حالات الدوخة وحالات الإسهال.
كما يفيد السمسم مرضى الربو وهو جيّد في جميع حالات السعال وضيق النفس.
ومن فوائد السمسم غير المعروفة أيضاً تقوية الأسنان لاحتوائه على الكالسيوم وتنشيطه للدورة الدموية وتقويته للقلب وتنظيم نبضه لاحتوائه على البوتاسيوم ومساعدته في الوقاية من تصلب الشرايين.
ويحسّن السمسم من الرؤية والسمع كما يقي من الإصابة بقرحة المعدة.
وأخيراً، يساهم السمسم في الحدّ من التوتر والقلق ويقوّي الذاكرة.
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
فُتحة فستان ليلى علوي تثير الجدل... والفساتين...
إطلالات النجوم
مَن الأجمل في معرض "مصمّم الأحلام" من Dior:...
أخبار النجوم
يسرا توضح حقيقة خلافاتها مع حسين فهمي
أكسسوارات
تألّقي بحقيبة الملكة رانيا من Chloé... هذا سعرها
إطلالات النجوم
الـ"أوف شولدر" يغلب على فساتين نجمات الـ"غولدن...
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024