تحميل المجلة الاكترونية عدد 1079

بحث

ممنوعات على المائدة الرمضانية

ممنوعات على المائدة الرمضانية

بدلاً من تناول أطعمة غنية بالملح والدهون والوحدات الحرارية تتوافر على المائدة الرمضانية كالتشيبس والسكاكر، والتي لا تؤمّن في الوقت نفسه أي غذاء للجسم، من الافضل التركيز على الأطعمة المغذية الصحية التي تمد جسم الصائم بالطاقة لساعات طويلة.

المجلة الالكترونية

العدد 1079  |  تشرين الثاني 2024

المجلة الالكترونية العدد 1079