إشترك
أي بديل للشاي؟
يحتوي الشاي كالقهوة على الكافيين بحيث يساهم في خروج السوائل من الجسم ويزيد احتمال جفاف المياه في الجسم، إضافةً إلى الإحساس بالعطش. لذا من الأفضل ان تستبدليه بالنعناع أو اليانسون، إضافةً إلى الماء
.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024
