إشترك
3 اكواب من الجلاب في اليوم ستكسبك وزناً! اكتشفي كم كيلوغراماً
الجلاب المشروب الأكثر رواجاً في الشهر الفضيل مكوناته الأساسية : دبس التمر ، حبوب الزبيب و ماء الورد... غني بالفيتامينات الضرورية للحماية من الجفاف. و لكن الاستهلاك المفرط للجلاب ما هو الا سعرات حرارية زائدة. كوب جلاب = 200 calories عل الأقل ما يعني زيادة في الوزن من 1.5 _1 kilos من الاستهلاك الزائد (أكثر من 3 اكواب) في نهاية الشهر الفضيل.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1078 | تشرين الأول 2024
