تعانين من البرودة في يديك وقدميك، انتبهي! ربما تكونين مصابة بهذه الأمراض

يعاني بعضنا من الشعور ببرودة في الأطراف وتحديداً في القدمين واليدين كافة فصول السنة. وغالباً ما تعاني الإناث أكثر من هذه المشكلة التي قد تكون مؤشراً صحياً لمرض معيّن ولاسيّما إذا استمر الأمر بعد تدفئة اليدين والقدمين أو ارتداء القفازات والجوارب.

• أسباب برودة الأطراف

• الأنيميا

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يشعرون ببرودة دائمة في أطرافهم بإجراء فحص للدّم للتأكد من أنّهم لا يعانون من الأنيميا أو فقر الدم. وتنتج الأنيميا عادة من نقص الحديد الذي يعتبر من المكونات الأساسيّة للهموغلوبين المسؤول عن حمل الأوكسجين اللازم للخلايا.  

• السكري

إذا كنتم تشعرون بوخز باليدين والقدمين إلى جانب الشعور بالبرودة عليكم إجراء فحص السكري فوراً. وقد تترافق هذه العوارض مع عوارض أخرى مثل الشهيّة الزائدة من دون تغيير يذكر في الوزن.  

• قصور الغدة الدرقية

يؤدي قصور عمل الغدة الدرقية إلى إبطاء عمليّة الأيض ممّا يترافق عادة من برودة في الأطراف وشعور دائم بالتعب والنعاس.

• التوتر

يسبب التوتر ارتفاع نسبة الأدرنالين في الدم مما يُضعف الدورة الدمويّة ويشعرك ببرودة في أطرافك.

• طرق معالجتها

• إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب وعلاجه
• ممارسة التمارين الرياضيّة لتنشيط الدورة الدمويّة
• عدم الوقوف لفترات طويلة
• تجنب ارتداء الكعب العالي أو الأحذية الضيقة
•   تدليك القدمين واليدين لتحسين جريان الدم فيهما
• استخدام الحمامات الساخنة.

مقالات ذات صلة

فرح الهادي تستقبل طفلها الثاني وتختار له هذا الإسم (فيديو)

تجنبوا ارتداء الجوارب أثناء النوم.. لهذه الأسباب

صحة قدمين يدين برودة مرض