الضحك يسهّل الهضم

يصعب على الجهاز الهضمي العمل بطريقة جيدة حين نشعر بالضغط والتوتر. فحين نتعرض للتوتر، نعاني من الغازات والانتفاخ في البطن فيما تواجه الأمعاء صعوبة في هضم الطعام. هكذا، يستطيع الضحك، خصوصاً الضحك الصريح النابع من القلب، معالجة هذا النوع من المشاكل في الجهاز الهضمي.
كيف؟ أولاً بالتأثير آلياً في محتوى الأمعاء لأن حركة الأمعاء المتناسقة تحفز الهضم الجيد. وثانياً، بزيادة إفراز اللعاب والعصارات الهضمية. يتضح إذاً أن الضحك يؤثر إيجاباً في أعضاء عدة في الجسم، ومنها الجهاز الهضمي.

مقالات ذات صلة

بدائل طبيعية زهيدة الثمن لكبح الشهية

اختبار مفيد للحدّ من تناول السكر

الضحك الهضم الجهاز الهضمي الضغط التوتر الجسم