نقص وزن
السؤال: انا فتاة عمري 30 سنة و اعاني نقصاً في وزني. علماً ان طولي 1.65 م و وزني 43 كغ فما الحل لزيادة وزني؟ هذا وكنت ازن تقريباً 55 كغ منذ سنتين.
عائشة محمد-الجزائر
الإجابة: فقدت حوالي 12 كيلوغراماً خلال سنتين وهي مسألة لا يمكن الاستهانة بها، خصوصاً نه يبدو واضحاً انك لم تفعلي ذلك عمداً ولم تخضعي لحمية. لذلك، من الأفضل أن تجري الفحوص اللازمة لتتأكدي من عدم وجود مشكلة صحية تعانينها وتسبب لك هذا النحول الزائد. أما بالنسبة غلى النظام الغذائي المناسب لك فيمكن أن تحصلي عليه بقراءة موضوع:
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
فُتحة فستان ليلى علوي تثير الجدل... والفساتين...
إطلالات النجوم
مَن الأجمل في معرض "مصمّم الأحلام" من Dior:...
أخبار النجوم
يسرا توضح حقيقة خلافاتها مع حسين فهمي
أكسسوارات
تألّقي بحقيبة الملكة رانيا من Chloé... هذا سعرها
إطلالات النجوم
الـ"أوف شولدر" يغلب على فساتين نجمات الـ"غولدن...
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024