الخيار لتحافظي على جمالك!

- يساعد الخيار في ترطيب الجسم نظراً لارتفاع نسبة الماء فيه. فإذا كنت لا تملكين الوقت لشرب كميات كافية من الماء، يمكنك تناول حصة من الخيار الذي يحتوي على الماء في نسبة 96 في المئة منه فيعوض كمية السوائل التي تحتاجينها.

- يكافح الخيار الأذى المرتبط بارتفاع الحرارة سواء كانت آتية من خارج الجسم أو من داخله. فإذا كنت تعانين الحرقة في المعدة الخيار هو الحل! كذلك إذا أصبت بحروق ناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.

- يساعد الخيار على التخلص من السموم في الجسم. حتى انه بتناول الخيار بانتظام يمكن مكافحة من الحصى في الكلى.

- يساعد الخيار على تقوية مناعة الجسم بتأمين الفيتامينات A وB وC.

- يؤمن الخيار المعادن الذهبية لبشرتك كالمغنيزيوم والبوتاسيوم والسيليكون. لذلك، تحتوي العلاجات الفضلى للبشرة على الخيار.

- يساعد الخيار على خفض الوزن. يمكنك الاستمتاع بتناوله في السلطة أو الحساء.

- يخفف من خطر الإصابة بالسرطان.

- يساعد في إعادة الإشراق إلى عينيك والحيوية كونه يساعد في مكافحة الانتفاخ حول العيني والجيوب وذلك بوضع شرائح منه على العينين.

- يساعد في ضبط مستوى ضغط الدم.

- يساعد على انتعاش الفم تحسين رائحته ومعالجة التهاب اللثة .

- يساعد على تحسين عملية الهضم بفضل الالياف الموجودة فيه.

- يحتوي الخيار على احد المعادن المميزة لتقوية الأظافر والشعر وجعلها أكثر لمعاناً.

- يساعد الخيار، بفضل الفيتامينات والمعادن التي فيه، على مكافحة آلام العضلات والمفاصل.

- يساعد الخيار على خفض مستويات حمض اليوريك في الجسم مما يسمح بالحفاظ على صحة الكلى.

- يعتبر الخيار الحل الأمثل لمرضى السكري كونه يحتوي على هرمون يساعد خلايا البنكرياس على إفراز الأنسولين.

- يساعد تناول الخيار على خفض مستويات الكوليسترول الضار.

مقالات ذات صلة

الفطر الطازج المحشو بسلطة السرطان

هذا الماء بديل فعال لمزيج الماء والليمون ... هكذا تخسرون الوزن من دون حرقة

خيار