إشترك
شعرك أجمل وأقوى مع أحماض أوميغا
تعمل الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 و6 على تغذية جذور الشعر وزيادة لمعانه، فيما يوفر الفيتامين E، المضاد للتأكسد، الحماية من الاعتداءات الخارجية وخصوصاً اعتداءات الشمس. إذا أردت تغذية شعرك بقوة وفاعلية، ركزي على تناول المكسرات (الجوز واللوز والبندق) الغنية بالفيتامين E وأحماض أوميغا 3 و6. استعملي أيضاً زيت الصويا أو الجوز أو اللفت وتناولي بانتظام المشمش المجفف، والكيوي، والبازيلا والشمار. يمكنك أيضاً رش ملعقة أو ملعقتي طعام يومياً من رشيم القمح فوق أطباقك.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
مشاهير العرب
الكشف عن سبب وفاة الإعلامي صبحي عطري
أخبار النجوم
كريم محمود عبد العزيز برسالة حزينة بعد رحيل...
إطلالات المشاهير
الشيخة موزا بعباءة من تصميمها الخاص بأسلوب وردي...
أخبار النجوم
حسام حبيب يعيد علاقته بشيرين عبد الوهاب إلى...
أخبار النجوم
نقيب الفنانين يبرر قرار شطب قيد سلاف فواخرجي من...
المجلة الالكترونية
العدد 1084 | آذار 2025
