تحميل المجلة الاكترونية عدد 1080

بحث

نصيحة وردية لك!... الرياضة أولاً وآخراً

نصيحة وردية لك!... الرياضة أولاً وآخراً

أظهرت الدراسات أن ممارسة الرياضة، حتى في حال البدء بها في مرحلة متأخرة، يخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 10 إلى 30 في المئة. لتحمي نفسك يكفي أن تمارسي رياضة المشي 5 مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة في كل مرة.

 

المجلة الالكترونية

العدد 1080  |  كانون الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1080