إشترك
نصيحة وردية لك!...ركزي على الخضار والفاكهة و...
اتبعي نظاماً غذائياً غنياً بالخضر والفاكهة وبروتينات القليلة الدهون كالسمك والدجاج مع قليل من اللحوم في حال الرغبة بذلك. قللي من تناول المشروبات الغنية بالسكر والأطعمة المصنعة. ومن الأفضل أن تستبدلي الزيوت الحيوانية بتلك النباتية.
شارك
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
محاكمة منى فاروق بتهم التعدي على القيم...
إطلالات المشاهير
إطلالة السيدة الأولى في لبنان نعمت عون: أناقة...
إطلالات النجوم
سلافة معمار بفستان بأسلوب الريترو ومجوهرات براقة
أخبار النجوم
أحمد السقا يعلّق للمرة الأولى على شائعات انفصاله
إطلالات المشاهير
الفخامة تلتقي بالبساطة: الاتجاه الجديد في...
المجلة الالكترونية
العدد 1081 | كانون الأول 2024
